晴らし方が書いてあるわけでは無かった。がっくり。
だけど、「こんな恨み、羨み、妬みの感情があるなんて、なんて私は罪深いんでしょう」と思わなくてイインデス！
心理学、脳科学で上記感情は基本的な機能らしい。

上記感情を、見ないとか、制限とか、抑圧とかすると、どっかで投影が起こって、怒らんでも良い人に対して怒ったりする人になる。
もう、基本的な機能なら、しょうがないよね～。と開き直っておこう。

中学生や高校生の時に読んでおくと良かったかも。
恨みや羨みなどの感情について「そうだったのか！」とガッテンできる。

この本のなかで、恋愛感情も解説されており、恋愛感情は、絶対主義では無く、相対主義である。
絶対主義だと、この基準で無いと付き合わないと言った感じ。
相対主義だと「出会った中で、優勢なものを選ぶ」となる。

「出会った時にビビッときました！」なんて後付けの話で、たんに出会った中で良かっただけと言う話。
という事は、もしも思い人がいるならば、とりあえず、交流しておかないと選択肢に入らない。
また、色んな人と出会っておけば、どっかで選択肢に引っかかるかも？