ヒマつぶしにどうぞ。私もたまに遊びます。
リラックスして、遊び感覚でやってみて！
薄い雲なら、7～8割成功します。

準備：
・リラックスできる、ぼーっとしてても変に思われない場所を見つける。
・うすい雲を見つける。
（他の場所にも「うすい雲」を見つけておくと、自分が消したのか、うすい雲は全部消える天気なのか比較できます。）

手順：
（１）愛やら、平和な気持ちがあふれるように心を持ってく。もしくは、自然と自分が一体であるみたいな感じにする。
例えば、子猫、子犬、豆フクロウ、海、山など好きなモノを思い出し、心がほんわかするようにする。

（２）うすい雲を以下の順々に思って、消していく。
・「なんだか、細かい水分子になった方がいいんじゃない」と雲に対して思う。
・黒板消しで、白い部分を消すように、徐々に消えていく感じを持つ。
・白く曇った窓ガラスを、雑巾で徐々にふき取るように思う。
・あれ？　だんだん薄くなってない？　と自分で思い込む。

はい、雲消えました～！