ミケハのブログ

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2018/10/09 F12:ヘミシンク修行

自分の中で不安があるので、ヘミシンクで取り除いてみようチャレンジ!
F12のフリーフローを使用。


不安を知りたい!とオーダー。


不安として出てきたのは、コールタールのような茶色、黒色のような粘着性のある物体。
これが不安か~、とコールタールに話を聞いてみる。
なんて考えつつ、話は出来ないが、思念としては「自信の無さ」「承認欲求」みたいなものが出てきた。


こんな時には出来た事の10個を挙げてみると良いらしい。
もう何でも良いのよ、「朝起きた」とか「歯磨きした」とか、で適当に10個出来たことを挙げてみる。
いつの間にか、コールタールが無くなっていった。


あれっ、こんな簡単な感じでいんかい?


今回はここまで。

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