昔、流行った。ホオポノポノである。

「ごめんなさい」「許してください」「ありがとう」「愛してます」
4つの言葉で物事をクリーニングする。

「ありがとう」は言えるのだが、あとの3つの言葉が何だが引っかかって出来ないんだよね～。
「ごめんなさい」「許してください」ってネガティブだし、「愛してます」って言葉も嘘っぽい。

「愛してます」だけでも良いらしい。しかも、心がこもってなくても良いそうだ。
色々と「クリーニングします」という意図と続ていくことが大事。

ゼロポイントに持っていくためのクリーニング。
あれれ、この頃のスピ本でよく出くわす「ゼロポイント」。
既にホオポノポノで言っていたのね～と発見。

期待でも悲観でも無くゼロポイント。フラットの状態が良い。
無意識からの声を聴き取り易くなる。

巻末のよしもとばななさんとの対談でも、理解が深まりました。
ホ・オポノポノ実践のヒントがいっぱい詰まった本。